“Solidão faz tanto mal quanto fumar”

"... É impossível ser feliz sozinho..."

Esta é a traduςão literal para o título de um artigo do jornal Rhein-Hunsrück-Zeitung que eu li hoje pela manhã, com muita curiosidade.  Penso eu que todos sabemos que um pouco de solidão faz bem. Ter um tempinho conosco mesmos para encararmos  de frente os nossos problemas, nos depararmos cruamente com as nossas frustrações e experimentar, vivenciar até a exaustão os próprios sentimentos, sem dúvida nos faz muito bem. Estes momentos são muito difícies, doloridos mesmo! No entanto se não paramos para nos entendermos e nos”reorganizamos” internamente não teremos condições de estabelecermos metas positivas para o nosso crescimento pessoal e aquisição de  sucesso na nossa busca de harmonia  conosco mesmos,  com as pessoas, com o universo e com o criador, afinal a felicidade emana de dentro para fora e sabemos que o exterior pode nos propiciar somente momentos muito curtos de satisfação… a verdadeira paz se encontra e se cultiva internamente.

Mas todos  nós sabemos também que muita solidao faz sim muito mal! E o que sabíamos empiricamente foi compravado de forma científica nos Estados Unidos, cidade de Utah  (Brigham Young University). Alí foram analisadas informacoes sobre 300.000 pessoas e o resultado foi o seguinte: pessoas com um bom círculo de amigos e conhecidos têm 50% mais chances de vida longa e saudável, àquelas que tem pouco contato social. O efeito negativo da solidao se compara ao dos fumantes e obesos.

Assim está comprovado que a rede social interfere diretamente no cuidado da própria saúde física e psicológica, a qual pode sofrer distúrbios também por stress e depressao. Algumas pesquisas mostraram também que os contatos tornam o nosso sistema imunológico mais forte, ou seja a nossa qualidade de vida está ligada diretamente ao aprimoramento dos nossos  contatos sociais, que ao meu ver têm que ser necessariamente positivos…

Beijos e um lindo  dia para vocês!

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