Artikel-Schlagworte: „10 Mandamentos para mulheres descontraídas“

10 Mandamentos

Montag, 20. November 2017
10 Gebote für gelassene Frauen

Bom para praticar!

Para Mulheres descontraídas, segundo a autora Ursula Nuber:

I. Você deve se posicioanr ao lado brincalhão da vida

II. Você deve tornar sua vida o mais simples possível

III. Você não deve se deixar consumir através da rotina

IV. Você deve evitar o stress das decisões

V. Você deve acreditar na força do seu interior

VI. Você deve ter o controle sobre você mesma

VII. Você deve saber distinguir amigos de inimigos

VIII. Você não deve se preocupar em demasia

IX. Você deve imitar o estilo de vida dos gatos

X. Você deve se encontrar

 

Lendo, caiu a ficha (de novo) que tenho muito o que aprender!

 

Beijos e linda semana

para meninas e meninos!

 

 

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Outono, despedidas, incertezas…

Donnerstag, 28. September 2017

“ O ser humano tem três formas de agir com sabedoria: a primeira através da reflexão, esta é a mais nobre. A segunda através da imitação, esta é a mais fácil e a terceira através da experiência – esta é a mais amarga“.

Este com certeza é um ditado chinês que combina perfeitamente com o meu estado de espírito atual, principalmente a terceira alternativa, assim como a estação do ano que nos alcança no hemisfério norte. A nostalgia do outono misturada com a neblina diária e as cores das folhas que se despedem de uma fase da vida – caem bem com o meu estado de espiríto nas recentes semanas. Depois da euforia da formatura e a ansiedade por causa dos novos desafios, minha nova rotina de vida começou de uma forma inesperadamente positiva, mas como tudo que é bom dura pouco, outras semanas de muita provação me envolveram de tal forma que  me sinto doente de corpo e alma. Ontem estive pensando o que fazer para chacoalhar/ eliminar a poeira sinistra que se infiltra nos meus poros, espantar o desânimo físico e espiritual. Planejei e até fiquei feliz com a possibilidade de ir prá minha Zumba sessão-terapia, mas estava tão cansada que me joguei no sofá, peguei o livro de auto-ajuda (10 Gebote für gelassene Frauen/ 10 mandamentos para mulheres descontraídas) para ler… Em dez minutos não conseguia mais me concentrar, embora o livro seja muito interessante. Hoje, depois de uma noite mal dormida, resolvi tentar colocar em palavras a frustração do lado avesso. Penso muitas vezes em como é fácil escrever sobre vitórias e alegrias e como é complicado expor as fragilidades, mostrar as feridas e cicatrizes. Me sinto também intimidada por „chorar de barriga cheia“. Caramba o mundo está cheio de pessoas que batalham tanto por oportunidades, outras que buscam diariamente a sobrevivência. Como acho triste a ruminação por problemas tão pequenos quando comparados às catastrofes naturais, sócio-econômicas e políticas que se abatem sobre o nosso planeta ♥

Pronto já me sinto melhor!

Beijos e

tudo de bom!

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