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Consumo X Infância – dicas que nao custam nada

Segunda-feira, Setembro 12th, 2011

Os seres vivos e nao os inanimados sao capazes de nos tocar profundamente.

Vivemos num mundo abolutamente abarrotado de reclames. Nós mesmos adultos somos frequentemtente tentados a “cair em tentacao” frente aos comerciais super bem elaborados que quase nos fazem acreditar que seremos eternamente feliz se obtermos este ou aquele produto que pode ser encontrado fácil, fácil no mercado e por um preco “muito acessível”. A verdade já sabemos – nao sao “coisas” que nos fazem sentirmos melhor, além do que o que há de mais importante na vida nao se compra, se cultiva: saúde, amor, paz. No entanto, nos encontramos muitas vezes em febre de consumo,  um canal de fuga para certa frustracao, insatisfacao e/ou inseguranca. Como encaro todo execesso/radicalismo como prejudicial nao vou também deixar de “tentar” fazer schopping de vez em quando, pois nos faz bem ao olharmos  no espelho e estarmos (um pouco) de bem com a própria figura… porém penso que ter a necessidade de consumo sob “controle” é muito importante e um grande desafio, principalmente para as criancas já que elas sao ainda mais vulneráveis aos ataques constantes da mídia. Assim gostaria de compartilhar com vocês algo muito interessante que tive oportunidade de ler no caderno “Wissen” (saber) do jornal semanal – “Die Zeit” ( O tempo): 4 dicas sobre o que realmente as criancas precisam:

1- Dormir o suficiente: 11 a 13 horas de sono ao necessárias para as criancas entre 3 e 6 anos. 10 a 11 horas de repouso para as criancas entre 7 e 13 anos. Quando a crianca nao dorme o suficiente a sua capacidade de concentracao é altamente prejudicada. Também como consequência estao presentes comportamentos apáticos ou super agitados, além de problemas de distúrbios alimentares.  Ou seja, apesar das discussoes, o ritual de ir para cama em horário fixo é fundamental, além de um ambiente propício ao descanso.

2- Alimentaςao saudável: quanto mais atuais os números, mais altos sao os índices de crianςas obesas – 15% delas (entre 3 a 17 anos) têm problemas com obesidade. Entre as de 11 a 17 anos, sao  frequentes os problemas com distúrbios de alimentacao (mais de 1 em cada 5) – o que trazem como consequência obesidade, mas também extrema magreza ou bulimia. Assim aconselha-se pelo menos uma refeicao ao dia em família, também cozinhar juntos. Chips ou algo do gênero, assim como coisas doces sao tabus antes das refeicoes ou como forma de reconhecimento, elogio.

3- Brincar sozinho ao ar livre: O tempo na frente de uma tela tem sido esticado nos últimos anos. O quarto transforma-se em uma prisao dourada. No entanto, atividades ao livre como subir em árvores, correr, equilibrar-se (competências motoras) adquire-se brincando livre de super-protecao. A confianca em si mesmo, a relacao saudável com o meio ambiente adquire-se explorando concretamente o meio, em relacao direta com a natureza. Ou seja caminhar sempre que possível ao invés de usar o carro, brincar ao ar livre. Cabe aos pais confiarem nos filhos e deixá-los explorar o meio, logicamente com o poder de informacoes fundamentais como com quem estão, onde, até quando.

4- Ler e ler em voz alta: ler em voz alta é algo muito importante para o desenvolvimento dos pequenos, assim como leitura constante. Os especialistas de saúde e educaςão  são unânimes: pessoas que lêem têm mais chance para qualificaςão. Ou seja, apesar de toda a correria do dia-a-dia – os pais necessitam de ter e alimentar o hábito de leitura de seus filhos.

Agora – 4 dicas sobre o que as crianςas realmente nao precisam:

5 -Uma televisao exclusiva no próprio quarto;

6- Mais brinquedos ainda;

7- Lamúrias;

8- Pais com sentimentos de culpa – repense a qualidade de sua relação com o seu (sua) filho (a). O sentimento de culpa não ajuda em nada, portanto lute contra ele. Atente para o tempo e a atencão que você dispensa para o (a)  seu (sua) filhote (a). Disponibilize sempre que puder mais tempo e nao dinheiro.

Beijos e espero que possa ter contribuido um pouco com vocês  para ajudá-los na árdua e divina tarefa de educar os filhos. Para mim pessoalmente o artigo foi super válido.

Dicas  traduzidas (resumidamente) – jornal “Die Zeit” n° 37, 08.09.11. Uma versao detalhada encontra-se em www.zeit.de/erziehungstipps